CsCs Retró: Vámosi Viki fűszerekkel diétázik

A méregtelenítésnek az a célja, hogy arra ösztönözzön bennünket, hogy ne sajnáljuk testünktől a rendszeres pihenést. A rendszeres azt jelenti, hogy hetente egy napot beiktatunk, amikor tudatosan valami jót teszünk testünkkel. Ilyenkor csökkentett kalória bevitellel ápoljuk magunkat belülről, tápláljuk sejtjeinket létfontosságú anyagokkal, úgymint vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és egyszer alaposan mossuk át az egész emésztőrendszert.

Mivel az ánizs csökkenti a felfúvódást és a teltségérzetet, így közismerten jó szélhajtó, görcsoldó és emésztést serkentő gyógynövény. Naponta egy csipetnyi fahéj képes csökkenteni a vércukorszintet és a vérzsírszintet, emellett erősíti a gyomrot, élénkíti a vérkeringést, serkenti az emésztést, illatanyagai pedig csökkentik az édesség iránti vágyat.

A chili csípős aromája mellett jótékony hatásait is elsősorban a benne található kapszaicinnek köszönheti, amely amellett, hogy zsírégető és anyagcsere-javító tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a koleszterinszintet, mérsékli a farkasétvágyat, illetve kiválóan alkalmas az emésztőrendszer tisztítására és méregtelenítésére. A friss chili mindemellett nagy koncentrációban tartalmaz C-vitamint - csaknem kétszer akkora mennyiséget, mint azonos mennyiségű citrus.

Még több érdekesség Vámosi Viki modell és dietetikustól itt.
Még több Reggeli itt.