Új hozzászólás
moderálás után jelenik meg
0/1000 karakter
CsCs Retró: Fogyjunk olajos magvakkal!
Nem ellentmondás a fenti cím: bebizonyítjuk, hogy a magvak nélkülözhetetlenek a diétában.
Sokan csak rejtett zsiradékként gondolnak a különféle olajos magvakra, és így száműzik őket a diétájukból. Pedig ezek az apró finomságok felbecsülhetetlen értéket jelentenek szervezetünk számára.
- Tévesek azok az elképzelések, amelyek szerint fogyókúra idején tilos az olajos magvak fogyasztása. Ezek ugyanis olyan rejtett, ámde többszörösen telített zsírokat tartalmaznak, amelyek megkötik a szabad gyököket – magyarázza Leitem Ágnes fogyókúra szakértő.
Ezen kívül nyomelemeket, ásványi sókat is tartalmaznak ezek a bűnösnek hitt magvak. A pisztáciának nagyon magas a vastartalma, a kesudiót pedig kifejezetten fogyókúrázóknak ajánlják, mert magas a fehérjetartalma, ráadásul teltségérzetet is okoz, így könnyebb a diéta is.
Leitem Ágnes szakértővel Horváth Éva és Dér Heni beszélgetett. Még több Reggeli itt.
Oláh Ibolya: „Muszáj talpra állni”
2012-02-10
2012-02-10
Szerelmes felhívás óriásplakáton
2012-02-10
2012-02-10
90. születésnapját ünnepli Göncz Árpád
2012-02-10
2012-02-10
Szórólappal ment színházat Németh Kristóf
2012-02-10
2012-02-10
Meglátogattuk László Attilát
2012-02-10
2012-02-10
Kamarás Ivánnak sosincs késő
2012-02-10
2012-02-10
Szenzációs felvételek a sarki fényről
2012-02-10
2012-02-10
Exkluzív interjú a Viszkissel
2012-02-10
2012-02-10
Nem volt puccskísérlet
2012-02-10
2012-02-10
Távozott a BKV vezérigazgatója
2012-02-10
2012-02-10