CsCs Retró: Miért félnek a szüléstől?

A várandósság gyönyörű időszak egy kismama számára, ám majdnem minden leendő anyukában benne van a félelem a szüléstől. Ez teljesen természetes dolog. Az első szülésnél az ismeretlen okozza a legnagyobb aggodalmat, bár az is sokszor előfordul, hogy az első babánál a kismama nem is gondol bele abba mi vár rá. Ilyen esetekben a második szülést kíséri több félelem.

Az ismeretlentől való félelemmel úgy a legkönnyebb felvenni a harcot, ha informálódunk. Tájékozódjunk a különböző alternatív lehetőségek felől, vagy ha már kiválasztottuk, hogyan szülünk, akkor ismerjük meg jobban az intézményt és annak lehetőségeit. A másik gyakori aggodalom a fájdalomtól való félelem. Megoszlanak a vélemények arról, hogy a fájdalom szükséges vagy sem a szülés alatt. Egyesek szerint szükséges, hiszen olyan hormonokat szabadít fel, amelyek később, az anya-gyerek kapcsolat szempontjából szükségesek. A fájdalmat egyébként nagyon jól lehet kezelni, fájdalomcsillapítók nélkül is. Létezik egy úgynevezett autogén tréning. Ez tulajdonképpen egy relaxációs módszer, aminek segítségével az ember el tudja lazítani a saját testét.

A tréningről Palásti Tünde Margit dúla, szülésfelkészítő mesélt a Csak csajokban.

Még több Reggeli itt.