Új hozzászólás
moderálás után jelenik meg
0/1000 karakter
Katus megmozgatja az ülőmunkát végzőket
Az aerobic-világbajnok új programjáról mesélt a Coolon.
Komoly gondot jelent napjainkban a szellemi munkát végzők körében a mozgáshiányos életmód, amely mind a szellemi, mind a fizikai teljesítményre is hatással van.
Katus Attila a Cool Live-ban egy új programról mesélt Müller Attilának. A fitneszguru ugyanis már nem csak az edzőteremben neveli egészségre az embereket, a hírességekből álló Médiaválogatottal az irodai munkásokat is szeretné formába hozni.
- Egyre több az ülő munkát végzők száma, egyre több az olyan ember, aki fizikai munkát nem végez, arról nem beszélve, hogy kevesen sportolnak rendszeresen – mondta Katus Attila a Cool Live-ban.
A fitneszbajnok szerint nagyon fontos, hogy mindenki szenteljen egy kis időt a mozgásra, hiszen saját egészségük megőrzése mellett a nap végén is sokkal jobban veszik majd az akadályokat.
- A fáradtság ellen az is megoldás, ha ebédibőben 5-10 percet mozgunk, hiszen ennyitől már az anyagcsere is kicsit beindul, több vér pumpálódik az agyba és az izmokba is.
Még több Cool itt.
Kapcsolódó cikkek
