Férfiproblémák

Ha a férfi nem tud elmenni

A nők gyakran szeretkeznek úgy, hogy a végén nem érnek a csúcsra - a férfiak nem szoktak hozzá ehhez. Ha nem amiatt van, hogy a makk elvesztette az érzékenységét (mondjuk a túlzott alkohol-, drogfogyasztástól, vagy a túl sok szextől), akkor pszichés eredete lehet.

Talán új partnerrel szexelsz, és ő még nem tudja, milyen trükköket kell használnia ahhoz, hogy elmenj. Vannak olyan férfiak, akik csak úgy tudnak elélvezni, ha szex közben nyomást gyakorolnak a heréjére, mások úgy, ha partnerük ingerli a prosztatájukat. Ha korábban már hozzászoktál az ilyen rásegítésekhez, az agyad várni fogja az ingereket.

De az is lehet, hogy csak nagyon nyomaszt téged a teljesítési kényszer, és érzelmileg túl nagy a nyomás rajtad (attól tartasz, hogy elveszíted a szerelmedet, vagy épp egy nagy veszekedésen vagytok túl vagy egyszerűen csak stresszes időszakot éltek meg). Azért merül fel ez a gond, mert nem tudsz a szexre összpontosítani.

Férfi szemmel

Ha kábítószer vagy alkohol okozza a problémát, akkor aludd ki magadat, és a gond magától megszűnik.

A jó kommunikáció mindig a megoldás kulcsa. Szabadulj meg a terheidtől, beszéld ki magadból, ami nyomaszt. Osszátok meg egymással a gondjaitokat, az már fél siker. Az előjáték alatt a barátnőd elhanyagol téged? Mond meg neki, hogy neked is nagy szükséged van rá.

Női szemmel

Használj síkosítót! Nemcsak neked lehetnek száraz napjaid, de a pasidnak is. Egy kis folyadékkal máris javíthatsz a helyzeten.

Mond meg neki, hogy mennyire felizgat. Korbácsold fel a fantáziáját: maszturbálj előtte, rendezz sztriptízt neki, élvezz el előtte. Legyél mindeközben kissé teátrális: kiáltozz, nyögdécselj a szokásosnál hangosabban.

Vesd be a szádat, orális szexet neki minden mennyiségben! Válts át orális szexre vagy maszturbálj egy kicsit. És a szokásosnál légy egy kicsit erőteljesebb, szorítsd meg rendesen.

Ha a férfi túl hamar elmegy

Ez a leggyakoribb szexuális probléma - a férfiak 38 %-a nem bírja addig, amíg a partnere szeretné. H már aktív vagy szexuálisan és minden egyes alkalommal ez történik, az baj. Ha te nem is veszed észre, a nő fel fog figyelni rá!

Nehéz meghatározni, ki az, aki túl hamar elmegy. Egyes párok úgy gondolják, az egyórás közösülés utáni ejakuláció is túl korai, mások örülnek a háromperces aktusnak is.

Sok férfi már attól elmegy, ha megérint egy mellet. Mások tovább jutnak, például az első behatolásig. A korai magömlésnek köze lehet ahhoz is, mit tanultál meg fiatalabb korodban. Tizenévesként a gyorsmenetekhez szoknak hozzá a fiúk, mert attól félnek, hogy rajtakapják őket szex közben, ezzel hozzászoktatják a péniszüket a korai ejakulációhoz. Az életkor és a rendszeres szeretkezés általában megoldja a problémát - ha nem, még sok mindennel lehet javítani rajta.

Férfi szemmel

A szexológusok többsége azt mondja, hat hét alatt meg lehet oldani a problémát. A terápia során a páciensek rendszerint megtanulnak ellazulni, és megszabadulnak a teljesítés miatt rájuk nehezedő tehertől. A "házi feladat" szex behatolás nélkül (simogatás,

orális szex, kölcsönös maszturbálás).

A maszturbálás az önuralom fejlesztésének leghatékonyabb eszköze (általa a pénisz kevésbé lesz érzékeny), különösen akkor, ha vissza tudod fogni magadat (számolj visszafelé 500-tói kezdve). A megállásos-újrakezdéses technika 90 %-ban sikert hoz néhány hónapon belül. Kezd el simogatni a farkadat, és ha már közel jársz az orgazmushoz, állj le. Csak akkor kezd el újra, mikor kezd megszűnni az erekciód. Ezt ismételd el háromszor-négyszer.

Minél inkább szexmentesek a gondolataid, annál nagyobb esélyed lesz az önuralomra. Alkalmazzák a figyelemelvonó technikát. Ha igazán súlyos a helyezet: nulla előjáték jár neked, a hölgynek pedig minimális, akkor szükség esetén egyáltalán ne érintsd meg a partnered nemi szervét. Használj síkosítót, és a behatolást finoman, lassan csináld. Állj le, vagy húzd ki teljesen, amikor úgy érzed, nem bírod tovább.

Női szemmel

Először neked kell a csúcsra jutniuk. Ettől majd enyhül barátod feszültsége. Ne közösülj vele azonnal, hanem kezdjetek inkább masszázzsal, maszturbálással vagy orális szexszel.

Maradj nyugton. Ne nyögdécselj, ne karmolászd a hátát. Legyél annyira passzív, amennyire csak lehet (ne feszítsd meg hüvelyed izmait, és ne emelgesd a medencédet).

Ne hagyjátok abba, minél többször elélvez a férfi, annál jobb. Lehet, hogy már unni fogod, és már semmi kedven nem lesz az egészhez, és tök idegesítő a dolog, hogy nem nyúlhatsz hozzá, és mozdulatlanul kell feküdnöd, de adj esélyt a másiknak. Ez az állapot nem tart örökké, és minél többször szexeltek, annál nagyobb esély lesz a javulásra.

iVillage