Fogyókúra a munkahelyen
Naponta háromszor kell enni, viszont úgy, hogy 70 százalékban zöldséget ajánlott fogyasztani.
Életünk nagy részét, legalább napi nyolc órát a munkahelyünkön töltjük, márpedig ez az a hely, ahol a legkevesebb az esély arra, hogy mozogjunk és testünket karban tartsuk. Már pedig, ha nem akarjuk, hogy testünk eltunyuljon akkor a munkahelyen is oda kell figyelnünk arra, hogy mikor és mit eszünk! Azoknak sem kell aggódniuk, akik menzára járnak ebédelni, ugyanis ott is össze lehet válogatni az ételt úgy, hogy az ne legyen egészségtelen.
A leveseket zsírmentesen, a köreteket pedig zöldségben gazdagon kell fogyasztani – állítja Dr. Leitem Ágnes fogyókúra szakértő. Aki a rántott zöldségek fogyasztását sem ajánlja, mert azok szó szerint tocsognak az olajban.
További praktikus tanácsokat itt láthatnak.
Szerelmes felhívás óriásplakáton
2012-02-10
2012-02-10
90. születésnapját ünnepli Göncz Árpád
2012-02-10
2012-02-10
Szórólappal ment színházat Németh Kristóf
2012-02-10
2012-02-10
Meglátogattuk László Attilát
2012-02-10
2012-02-10
Kamarás Ivánnak sosincs késő
2012-02-10
2012-02-10
Szenzációs felvételek a sarki fényről
2012-02-10
2012-02-10
Exkluzív interjú a Viszkissel
2012-02-10
2012-02-10
Nem volt puccskísérlet
2012-02-10
2012-02-10
Távozott a BKV vezérigazgatója
2012-02-10
2012-02-10
Nyugdíjasokat vett célba a hírhedt csaló
2012-02-10
2012-02-10
A legjobb felvételek bekerülnek a híradóba és felkerülnek honlapunkra.
Legyen ön is a szerkesztőnk!
A legjobb felvételek bekerülnek a híradóba és felkerülnek honlapunkra.
A feltöltéshez kattintson ide. (Max 100 MB)