Fogyókúra a munkahelyen
Naponta háromszor kell enni, viszont úgy, hogy 70 százalékban zöldséget ajánlott fogyasztani.

Életünk nagy részét, legalább napi nyolc órát a munkahelyünkön töltjük, márpedig ez az a hely, ahol a legkevesebb az esély arra, hogy mozogjunk és testünket karban tartsuk. Már pedig, ha nem akarjuk, hogy testünk eltunyuljon akkor a munkahelyen is oda kell figyelnünk arra, hogy mikor és mit eszünk! Azoknak sem kell aggódniuk, akik menzára járnak ebédelni, ugyanis ott is össze lehet válogatni az ételt úgy, hogy az ne legyen egészségtelen.
A leveseket zsírmentesen, a köreteket pedig zöldségben gazdagon kell fogyasztani – állítja Dr. Leitem Ágnes fogyókúra szakértő. Aki a rántott zöldségek fogyasztását sem ajánlja, mert azok szó szerint tocsognak az olajban.
További praktikus tanácsokat itt láthatnak.

A legjobb felvételek bekerülnek a híradóba és felkerülnek honlapunkra.
Legyen ön is a szerkesztőnk!
A legjobb felvételek bekerülnek a híradóba és felkerülnek honlapunkra.
A feltöltéshez kattintson ide. (Max 100 MB)



































