Szilvás, köleses méregtelenítés

Túl vagyunk az ünnepi eszem-iszomon, a farmerjaink bizony nem csúsznak fel olyan könnyedén, hiszen megtette a hatását a sok töltött káposzta és bejgli. A szervezetünket megterhelő időszak után most érdemesebb egy kicsit könnyedebb ételeket fogyasztani.

A méregtelenítés nem más, mint a szervezetben lerakódott káros anyagok kiürítése. A méregtelenítés több esetben is indokolt lehet. Kúraszerűen alkalmazva a szervezetnek igazi felüdülést jelent. Méregtelenítés során a szervezetünkben felgyülemlett káros anyagok többféleképpen távozhatnak. A bőrünkön keresztül, a székletürítéssel és a vizelettel. Az egyik leghatásosabb méregtelenítés, ha lúgosítjuk, savtalanítjuk a szervezetünket. A lúgosító, savtalanító diéta megtartása alatt igyekezni kell kerülni a káros anyagok bevitelét a szervezetünkbe, ezért nem szabad például cukrozott élelmiszert, vagy tartósítószert tartalmazó élelmiszert fogyasztani. Az emésztést, bélműködést is felgyorsítják.

Az aszalt szilva rendkívül erős antioxidáns hatású. Rendszeres fogyasztása gátolja az öregedést, serkenti az emésztést. Rendkívül gazdag forrása továbbá a szilva a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is.

A szerdai méregtelenítő finomság elkészítését megnézheti itt.