Sütőtökkel a vese egészségéért
A vese méregtelenítése rendkívül fontos feladat, ugyanis ez a szervünk naponta 200 liter vért tisztít meg, salaktalanít, sőt, többek közt a vérnyomásunkért felelős hormonokat is termeli.
A legjobb módszer az, ha naponta elegendő mennyiségű, 2-2,5 liter folyadékot fogyasztunk. Ezen kívül minden segítségünkre lehet, amiben C-vitamin vagy cink található. A különböző teák - mint a hibiszkusz, a citromfű vagy a hársfavirág - szintén jótékony hatással lehetnek a vesére.
Fogyasszunk sok gyümölcsöt és friss zöldséget is, mint például banánt, epret, narancsot, almát, vagy sütőtököt. Ezeket nem muszáj mindig nyersen, készíthetünk turmixot vagy levest is belőlük - tanácsolta Fekete Krisztina dietetikus.
Ha kíváncsi, milyen ételekkel védheti egyik legfontosabb szervét, itt megnézheti.
Vera rontotta el a barátságot Attilával
Kíváncsiak voltunk, a nézők szerint ki az oka annak, hogy Attila és Vera ismét marják egymást?
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
2012-02-11
Legyen ön is a szerkesztőnk!
A legjobb felvételek bekerülnek a híradóba és felkerülnek honlapunkra.